Ich betreibe seit ein paar Monaten wieder intensiver Sport. Zum Ausgleich ist das einfach super! Aber immer gegen Ende der Woche fällt mir das joggen echt schwer!!
Ich habe in erster Linie eig vor mein Gewicht zu halten und die Silhouette zu formen! Es ist oft sehr hart und anstrengend!!!
Ich habe ein paar Bauchübungen gefunden,die ich recht gut finde!!
Aber seit gewarnt! Es ist sehr anstrengend!!
Zum Schluss noch ein paar Zusammenschnitte von mir :)
Macht ihr denn auch Sport?? Wie oft und was???
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