Hi ihr zusammen!!
Hier kommt mal wieder was von mir :)
Komme gerade aus dem Fitness Studio. Ich fühl mich so befreut und guuuuut!!!! :)
YAAAAY!!!
Hatte die letzten Tage etwas geschludert und war nicht sehr motiviert. Ich war eher motiviert Schokolade zu essen als trainieren zu gehen!!
1 Std Crosser und Fahrrad hab ich gemacht, Po Presse, Adduktor und Abduktor....
Ich mache nicht jedesmal alles von Kopf bis Fuß. Zudem verbringe ich ja dann 3 Std dort. Das wäre bissl viel!
Zu allem Elend ging mir mein treuer Begleiter heute hops. Der geliebte MP3 Player hat ausgedient.
THANK GOD FOR SMARTPHONES sag ich da nur!!! Das beste ist die Radio App.... damit gehts ab wie Schnitzel... Das Ding.... los gehts!!!!
Abendessen is jetzt noch Magerquark mit nem EL Eiweißpulver von meinem Freund :) Und ner Kiwi....
Was habt ihr so geplant die Tage und am Wochenende???
Hey! Schön, mal wieder etwas von dir zu hören. Sport mache ich im Moment gar nicht, dafür bin ich gesundheitlich noch nicht wieder fit genug. Möchte nicht riskieren, schon wieder ne Woche flach zu liegen...
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